segunda-feira, 21 de setembro de 2015

Em tempo de regresso às aulas, um pensamento

Este quadro inspirador encontra-se na sala de vacinação do nosso Centro de Saúde, e eu adoro-o! Diz assim:
Se uma criança vive na crítica, aprende a condenar,
Se uma criança vive na hostilidade, aprende a guerrear, 
Se uma criança vive no ridículo, aprende a ser tímida,
Se uma criança vive na vergonha, aprende a sentir-se culpada,
Se uma criança vive na tolerância, aprende a ser paciente,
Se uma criança vive encorajamento, aprende a ser confiante,
Se uma criança vive no aplauso, aprende a valorizar,
Se uma criança vive na equidade, aprende a ser justa,
Se uma criança vive na segurança, aprende a ter fé,
Se uma criança vive na aprovação, aprende a apreciar-se,
Se uma criança vive na honestidade, aprende a verdade,
Se uma criança vive na aceitação e na amizade, aprende a encontrar o Amor no mundo!
1962, Dorothy Law Nolte 
" As crianças aprendem o que vivem"


Um regresso às aulas tranquilo para todos! 



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sexta-feira, 18 de setembro de 2015

Porque os gostos mudam


Nunca fui amante de ginásios, as parcas vezes que os meus pés pisaram um, era puro massacre emocional, e, mal entrava já começava a contar os minutos que faltavam para o fim do treino. 

Entretanto não sei o que mudou em mim. Se a maternidade e a consequente falta de disponibilidade para me dedicar ao desporto, falou mais alto, se começava a pesar-me na consciência, uma maior falta de zelo comigo mesma... O que sim sei, é que a abordagem que me fez uma das professoras do ginásio que frequento, na campanha de abertura e angariação de clientes, foi das melhores coisas que me aconteceram em 2015. Não estava nada nos meus planos, nem resoluções, mas, garantidamente uma das melhores!

Não só, passei a adorar ir ao ginásio, como já criei a minha rotina e me mantenho super motivada há 5 meses. (Não se riam, isto para mim é muito tempo!)

Eis que,  aconteceu uma mudança de shift no meu cérebro. Passei a apreciar roupa de desporto e dores musculares, a gostar de música eletrónica (ajuda a manter o ritmo cardíaco elevado), a conhecer uma série de nomes estranhos, como: Body Pump, GAP, HIIT, RPM...
Tudo coisas, que noutra vida, jamais teriam combinado muito comigo.

A palavra chave, da angariação da minha inscrição foi: bla bla bla, bla bla bla, "temos um espaço de kids sitting", bla bla bla, bla bla bla.
- Pois explique-me, lá, melhor isso, disse eu.

Frequentar um ginásio, estava mesmo fora da minha equação, porque o meu sementinha, é a minha prioridade, e, dele não me separo, desde a sua concepção. 
Mas esta opção...
Bem, ela caía do céu! Hora certa, momento certo. 

Eu podia treinar e cuidar de mim, da minha flexibilidade, resistência e saúde e ao mesmo tempo espreitar o meu mais que tudo ali ao lado; observar de longe (mas sempre por perto), as suas interações sem mim, treinar a sua adaptação à separação da mãe - quantas mães não desejaram já ser pequenos insectos nas salas dos seus filhos? Pois isto era isso mesmo, uma oportunidade de ser um insecto na sala do meu filho. Uma oportunidade para ver, mas não interferir. 

Na minha decisão de ser full-time mum ouvi muitos "velhos do Restelo" enfraquecer a minha aura com comentários pré-fabricados de que, sem creche as crianças não desenvolvem sociabilização. Embora o meu coração me dissesse que era um perfeito disparate (mal de mim e de todos os meus colegas de escola, que não soubemos o que era uma), a razão, talvez por falta de experiência,  acreditava por vezes neles...

Com o coração nas mãos, partimos ambos à descoberta do desconhecido.
E estou tão orgulhosa do meu pirilampo! Uma adaptação tão normal, como a de outra criança qualquer.

O espaço era fabuloso, e no primeiro dia quis ficar logo com a C, sem olhar para trás.
Tudo era novidade, havia que experimentar. 
No segundo dia ficou com a T. Gostou mais ainda...
A partir do terceiro, sempre que eu ia espreitar ele chorava e queria vir comigo, o meu treino acabava ali, mas isso não importava nada, primeiro o bem estar dele e a gestão das suas emoções.

Depois veio a fase em que teve que gerir o primeiro conflito, sempre que se falava em  ir ao ginásio ele apresentava um não redondo - Ok, no worries, o tempo cura tudo, haveria de chegar o momento em que teria vontade de voltar. 
Duas semanas depois, esse dia tinha chegado. 
Criou uma ligação especial com a T e sempre que lhe digo "filhinho agora vamos preparar-nos para ir ao ginásio, está bem?" Ele vem quase sempre para a porta todo contente e pergunta "mamã está lá a T?"E com esta lenga-lenga levo eu todo o caminho, até que por fim a vê e se encolhe cheio de vergonha. 
Fica bem na mesma com a C, mas os olhos brilham quando vê a T. Um dia quiz levar-lhe uma rosa, e cora sempre que ela se aproxima... 
Em alguma ocasião devemos ter feito um comentário sobre ele estar apaixonado pela T e ontem a C metendo-se com ele perguntou-lhe se gostava muito da T, ao que ele responde muito seguro de si mesmo: "Não, não, o Vador num gozta da T, o Vador está apaixonado!"
hahahahaha
Era oficial, a sua primeira paixão estava declarada.

Eu já faço o meu treino até ao final, e ele já percebeu que está em segurança... e a mamã sempre por perto.

Vivam os ginásios baby/kids friendly!!

Porque ir ao ginásio com esta vista, é mesmo outra coisa!



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quinta-feira, 17 de setembro de 2015

E agora a melhor parte... :: And now the best part...

Depois dos acontecimentos stressantes que marcaram o inicio da nossa escapadela a Barcelona, as impressões sobre a cidade não podiam ser melhores.

Provavelmente por Barcelona ser mesmo aqui ao lado, nunca a tínhamos visitado antes... 
What a shame!! 

Quando já se coleciona um número considerável de viagens, começa a ser difícil encontrar o deslumbramento. (Também vos acontece?)
Mas Barcelona deslumbra. Barcelona tem ingredientes de sobra para deslumbrar por todo o lado. Barcelona tem tudo! Barcelona irradia vida, há cultura, artistas de rua, movimento, caras felizes, esplanadas, praias, edifícios que merecem todos os elogios e mais alguns. Barcelona é Antoni Gaudí,  e eu apaixonei-me por ele.

O tempo estava maravilhoso, nem demasiado quente, nem demasiado frio, justamente o ideal para este tipo de visita. Vimos tudo aquilo que queríamos ver, desfrutamos sem pressas de tudo o que os nossos olhos alcançavam.
Revi duas amigas do coração, e matei saudades da minha madrinha que se juntou a nós por um dia.
O Salvador adorou a diversão que os artistas de rua lhe proporcionavam com as bolas de sabão, assim como os inúmeros playgrounds que encontrávamos pelo caminho.
Passamos uma manhã fantástica no belissimo Hospital-museu de Sant Pau (jamais pensei usar tal adjectivo para um hospital).
Admiramos a espectacular arquitectura das casas Batlló e Milò, adoramos caminhar pelo Passeig de Gràcia, fascinamos-nos com a Sagrada Família.
À noite, o fabuloso espectáculo de luzes na Plaça d' Espanya fez as nossas delícias.
Bebemos uma caña no top floor do El Corte Inglés e aproveitamos a vista estupenda para a Plaça de Catalunya, isto enquanto o pôr do sol acontecia...
Em La Barceloneta, molhamos o pé no Mediterrâneo e apeteceu tanto mergulhar...
Descemos Las Ramblas e perdemos-nos pelas ruas do Barrio Gótico, subimos até Montjuic e até ao Parc Guel (com carrinho, grande aventura!)

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After the stressful events that marked the beginning of our trip to Barcelona, ​​the impression of the city could not have been better.

Probably because Barcelona is just around the corner, we had never been visitors before...
What a shame!!

When one already collects a considerable number of trips, it starts to be difficult to get a dazzle. (Does the same happens to you?)
But Barcelona fascinates immediately. Barcelona has many ingredients to outface everybody. Barcelona has it all! Barcelona radiates life, its full of culture, street performers, movement, terraces, beaches, happy faces, buildings that deserve all the praises and many more. Barcelona is Antoni Gaudí, and I fell in love with him.

The weather was wonderful, not too hot, not too cold, just right for this type of visit. We saw everything we wanted to see, enjoyed unhurried, all that our eyes could see.
I meet two dear friends, and spend some time with my godmother, who joined us for a day.
Salvador loved all the fun that street performers gave him with their soap bubbles, as well as the numerous playgrounds we met along the way.
We spent a fantastic morning in beautiful Hospital-museum of Sant Pau (never thought I'd use this adjective for an hospital).
Admired the spectacular architecture of Casa Batlló and Milò, loved walking in Passeig de Gràcia, got fascinated by Sagrada Família.
At night, the fabulous light show in Plaça d'Espanya, made our delights.
We drank a caña on the top floor of El Corte Inglés and enjoyed the wonderful views towards Plaça de Catalunya at sunset...
In La Barceloneta, we'd put our feet in the Mediterranean water, and wished to dive...
We walked down Las Ramblas and lost ourselves in Barrio Gótico, climbed up to Montjuic and to Parc Guel (with stroller, great adventure!)


Comemos imensos bocadillos de jamón con tomate (por mim, podia ser ao almoço e ao jantar). 
We ate a lot of  bocadillos de jamón con tomate  (for me, could be at lunch and dinner time).


E assistir "secretamente" à cumplicidade entre estes dois, foi um extra que me encheu o coração.
And "secretly"  testify the complicity between these two, was an extra that absolutely filled up my heart.


Barcelona, roubaste-me o coração! 
Barcelona, you stole my heart!


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quarta-feira, 16 de setembro de 2015

Há dias assim...

Acordamos de manhã e acreditamos todos os dias, que mesmo não dominando o acaso, a jornada ha-de decorrer com desvios mínimos ao planeado. 
O dia da nossa viagem a Barcelona foi um desses dias em que plano algum (ou qualquer vislumbre dele) se manifestou como previsto.

Este ano a nossa semana de férias, teve um pequeno contratempo, lidamos com ele da melhor forma que conseguimos, ansiando por a compensar com este saltinho ao país vizinho.

Desde que saímos de casa, até que embarcamos, foi uma verdadeira loucura.

O check-in online declinado no dia anterior, marca o inicio da saga. Segue-se depois uma correria absolutamente impossível de descrever até ao balcão de check-in, os acontecimentos até lá chegar já eram claramente indicadores de energias menos boas naquele dia, mas nunca pensamos que pudessem piorar de forma crescente...

A voz da funcionária informa-nos então que o voo está overbooked. O Carlos percebeu de imediato a dimensão da coisa, eu demorei mais algum tempo...

Overbooked??? Mas isso existe??? Vendem-se mesmo lugares fictícios, que afinal não existem!
Mas as pessoas não têm planos feitos para as suas viagens? Alojamentos marcados? Voos com escalas? Acontecimentos importantes e irrepetíveis onde ir, que podem ficar completamente arruinados?

Não são avarias técnicas ou cancelamentos que ponham em risco a vida das pessoas, são puras estratégias das operadoras aéreas.
Mas quem é que autorizou esta "pouca vergonha"?

A solução dada foi esperar na porta de embarque. Segundo a funcionária, havia desistências "com muita frequência"...


Não houve qualquer desistência.
Ficamos nós, e mais 3 pessoas à porta nesse tal de, "overbooking".

Voltar a sair da zona de embarque, reclamar no balcão de atendimento ao cliente, gerir as birras do Salvador (que andava desde manhãzinha em modo logístico e já lhe pesava o sono)voltar a entrar para recuperar a mala de porão, voltar a sair para um novo check-in, voltar a passar pela segurança e esperar 6 horas pelo próximo voo...


Mas a história não acaba aqui.
Passados 15 mins da hora prevista para o novo embarque, ninguém estava lá para o fazer ou dar  qualquer explicação...

Uma hora depois, eventualmente são distribuídos vouchers para jantar...

Aguardar. Olhos constantemente postos nos ecrãs.
Exaustão - o Salvador continuava sem dormir, não tinha apetite e estávamos já sem ideias para o manter entretido - encontrou alguma tranquilidade no parque infantil.

Informação de nova porta às 23h40...


As luzes vão-se apagando aqui e ali, as lojas vão-se fechando, de repente conhecemos o Aeroporto da Portela em quase perfeito silêncio - de certa forma sabia bem - ajudava a diminuir a pressão e o stress que habitavam o dia inteiro dentro de nós.

Então os ecrãs, disparam a informação de que o voo tinha sido cancelado.


Cancelado??
A sério?????

Parecia-me demasiado absurdo e ridículo tudo isto. Duas situações caricatas no mesmo dia, com as mesmas pessoas, com a mesma companhia aérea?

O que veio depois, foi ainda pior do que o que eu já tinha visto durante todo o dia.
Mais de 200 pessoas a correr e a atropelar-se escadas fora até ao balcão de apoio ao cliente, todos precisavam de soluções para os seus problemas, que eram mais importantes que os dos seus semelhantes.

Não invejei o lugar das duas funcionarias...



Havia um passageiro com mobilidade reduzida e mais dois casais com crianças exaustas.
Todos tínhamos prioridade por direito, mas estávamos na fila.
Uma equipa de back-up, apressou-se a vir ajudar aquelas duas pobres criaturas. Filtraram os prioritários e mandaram-nos passar à frente.

O Salvador chorava, esperneava, esfregava os olhos, atirava-se para trás... Desconcertava-me pensar na confusão e cansaço que iriam naquela cabeçinha...


Testemunhei depois uma amostra daquilo que é o desespero humano puro e duro.
Não se tratava de fome nem de sede mas havia gente por todo o lado a reclamar das nossas prioridades, grupos de pessoas que se queriam organizar para exigir uma série de coisas, outras que faziam de tudo para passar à frente dos outros, circulavam noticias contraditórias por todo o lado...

A funcionária quando nos viu de novo ali nem queria acreditar! Mandou-nos passar imediatamente.

O casal que se encontrava à nossa frente, com o qual estávamos em contacto, e a quem eu mesma fui informar que o voo tinha sido cancelado, grita que também eles têm uma criança!

Sair dali era a única coisa que eu desejava...

Dormimos 5 horas mal dormidas.

Chegamos ao nosso destino 32 horas depois.

O céu estava limpo, a temperatura ideal, respiramos fundo e atiramos mais uma vez para trás das costas o peso de tudo aquilo que não controlamos - afinal não somos refugiados de guerra, não passamos fome, nem sede, não atravessamos nenhum deserto a pé -  estamos juntos com saúde e paz, existem compensações que se podem pedir nestas circunstâncias. Relativizar, colocar os acontecimentos em perspectiva, aceitar, ser resiliente e sobretudo... Manter o bom senso.

P.S. - Desculpem a qualidade das fotos... foram mesmo as possíveis.

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quarta-feira, 2 de setembro de 2015

Hello mums-to-be!

Hello mums-to-be! 

Este post é para aquelas de vós que andam a pensar na possibilidade de criopreservar as células estaminais do sangue e do tecido do cordão umbilical dos vossos filhos.

Se já leram tudo o que havia para ler sobre o assunto, se já se informaram e fizeram a vossa reflexão chegando à conclusão de que pretendem adquirir este serviço, espreitem definitivamente o site da Cytothera

Para reservas de serviço até ao final do mês de Setembro, em contexto de aniversário a Cytothera está a oferecer:
O kit de recolha* + 30% de desconto na adesão a qualquer um dos seus serviços** + 2 produtos Medinfar (Halibut Derma e Oleoban).
E para os leitores do blog existe ainda uma oferta adicional: Um sling MiniMonkey!!!!

Para receberem o vosso voucher Sofia's Whispers com estas vantagens, enviem-me um email para sofiaswhispers@gmail.com.




E neste momento tão especial das vossas vidas, quero muito desejar que sejam abençoadas no antes, no durante e no depois desta bela caminhada!!!

*Valor do kit a deduzir na factura da criopreshrvação em caso de sucesso.
 **Em caso de pronto pagamento

Este post foi escrito em parceria com a Cytothera.

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terça-feira, 1 de setembro de 2015

Por aqui :: Around here

Muito obrigada a todos pelas simpáticas mensagens que me enviaram no seguimento do meu último post. Os minutos que me dedicaram não me devolvem o tesouro perdido, mas aqueceram-me certamente o coração.

Thank you all, for the lovely messages that you've sent me following my last postThe minutes you've devoted me do not bring my lost treasure back, but they certainly warmed up my heart.

   

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A época de férias está a chegar ao fim um pouco por todas as casas, o regresso às aulas invade-nos por todos os meios. Organizo as minhas fotos e revivo momentos felizes, os dias já se notam bem mais curtos e disso também é impossível não ter saudades...

A prima H voltou à sua base, a casa ficou um pouco mais calma.

O Salvador pede para ver os Smurfs e "sentar juntos", meia dúzia de vezes ao dia (faz-se-lhe a vontade umas duas ou três), damos passeios de bicicleta, jogamos à bola nas traseiras do prédio, brincamos com os carrinhos, pintamos, lemos histórias, fazemos corridas, fazemos guerras de água com o difusor de água (de passar a ferro - não sou adepta de brinquedos bélicos), fazemos estadas com pedras que ele insiste em trazer para casa, preparamos as refeições e ele começa agora a "ajudar" a pôr a mesa.

Sabem quanto vale poder assistir a tudo isto na primeira fila?

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The holiday season is coming to an end all over the places, the back to school invades us everyday. I organize my photos and revive happy moments, the days are definitely becoming much shorter now, and it's impossible not to miss that...

Cousin H returned to her place, the house became more quiet.

Salvador wants to watch the Smurfs and "sit together" half a dozen times a day (we only give in, two or three), we ride the bike, play football, play cars, paint, read stories, run to win, play water wars with water diffuser (for ironing - I'm not a big fan of bellic toys), we build roads out of stones that he insists on bringing home, we prepare meals and he's now starting to "help" settling the table.

Do you know how much is worth, being able to sit in the front row of all this?







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